Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1014 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 127,06g | Hh: 40,22g.
Aamiainen: Gut für Dich Geflügelwürstchen, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Möhren, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Gut für Dich Backhendl. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|