Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 142,08g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Активиа Питьевой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Салат с Тунцом, Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом. lisää...
|
|
1625 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|