Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1842 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 136,67g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Самбери Яйцо Вареное , МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Квашеная Капуста, Плов. Päivällinen: МБМ Хлеб Баварский, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Хамса, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, МБМ Хлеб Баварский, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|