Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
810 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 46,61g | Hh: 54,76g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Novus Котлета Куриная Паровая. Päivällinen: Novus Биток Курячий , Своя Линия Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Kronenbourg Blanc, Яготинский Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|