|
Увидела цифру 3 🥳
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
707 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 52,58g | Hh: 40,90g.
Aamiainen: Лавина Хлеб Артизиан, Куриная Грудка на Гриле, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|