Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1706 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 53,21g | Hh: 165,21g.
Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Edeka Romanasalat, Walter Popps Meistersalat Feinster Geflügelsalat, Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , Kaufland Geflügelfleischwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|