Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
816 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 64,82g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. Lounas: Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alnatura Haferflocken Extra Zart, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Reis Drink Vanille ohne Zuckerzusatz. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Schmelzkäsescheiben Chester Art, Erlenhof Grüner Spargel, Metro Rinder-Tatar. Välipalat/Muut: Nestle Watermelon Eis, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|