Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2095 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 79,64g | Hh: 235,58g.
Aamiainen: Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Lounas: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Киндер Макси, Level Kitchen Ролл с Индейкой и Кремом Камамбер. Päivällinen: Мясберри Сыр Полутвёрдый «Гауда» в Панировке, Своя Компания Пивная Тарелка, Heineken Lemon Radler. Välipalat/Muut: Буше Торт Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|