Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1523 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 65,37g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Milfina Butter , Aldi Serrano Schinken, Goldähren Mehrkorn Schnitte . Lounas: Ja! Geriebener Emmentaler, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Mayonnaise, Ei, Almare Thunfisch Salat Couscous. Välipalat/Muut: Choceur Star Rice Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|