Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1655 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 146,76g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Freshona Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе, Vitasia Soba Noodles, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Пангасиус, Масло Подсолнечное, Freshona Mesavina Povrca Za Rusku Salatu. Päivällinen: Stark Горький Шоколад, Jaffa Munchfull Caramel, 20240307 - кура батак, Помидоры Черри, Экстравердж Масло Оливковое, Морковь, Baš Baš Zelene Masline Bez Koštice , Freshona Kukuruz Secerac, Сладкий Красный Перец, Капуста. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|