Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 67,05g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Миндаль Миндаль. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. Päivällinen: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|