|
LaufbandTraining Grundlagen Ausdauer 🏃🏻♂️💙👟 Running.de ☀️🌝✨km 8,30 Dauer 39 min 11 sec Kalorien 605
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
730 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 52,28g | Hh: 80,81g.
Aamiainen: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Päivällinen: Activia Natur, Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen, Rispentomaten, Rote Paprika, Maisel's Weisse Alkoholfrei. lisää...
|
vakaa paino
|