|
51.75 çıktım ama girmiyor nedense 😄
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
759 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 45,30g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Yayla Chia Tohumu, Hardline Kreatin, Dost Yarım Yağlı Süt, Big Joy Protein Tozu . Lounas: Eti Burçak Kurabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|