Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1306 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 110,55g | Hh: 40,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Печеные Овощи. Päivällinen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|