Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
961 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 52,55g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Sugar, Five Roses Tea, Crystal Valley Fat Free Milk, Padkos Raw Coconut Flakes, Mixed Seeds, Jungle Oats, Mixed Nuts. Lounas: Margarine (Regular), Blue Ribbon Sliced White Bread, Fried Egg with Fat. Päivällinen: Potato (Flesh and Skin) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|