Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 61,73g | Hh: 228,92g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Granini Multivitaminsaft. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kochschinken, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Pizza Salami, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Harry Krustenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Eberswalder Wiener Würstchen, Donuts, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Kinder Bueno White, Wrigley's Extra Professional White, Wrigley's Extra Professional White. lisää...
|
|
2772 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|