Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1575 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 99,87g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Conad Pasta Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Spinaci, Pataró Gnocchi, Oggi Pesce Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Arance. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|