Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
2526 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 176,80g | Hh: 247,55g.
Aamiainen: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Välipalat/Muut: Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Protein Crisps, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|