Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1423 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 124,08g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Кешью Сырой, Волжанин Белок Яичный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix . Lounas: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Петелинка Куриные Сердечки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гречка. Päivällinen: Облепиха, Окское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|