Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1387 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 80,55g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Премия Хлебцы Гречаные, Брокколи, Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Киви, Мандарины, Помидоры, Київхліб Лаваш Персидський, Куриное Филе с Овощами, Heinz Соус Чесночный. Päivällinen: Гречка Отварная, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Mlekovita Brie. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|