Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1418 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 42,51g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Ветчина, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . Lounas: Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Välipalat/Muut: Шихан Пиво Живое, Старый Мельник Пиво Мягкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|