Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
660 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 33,31g | Hh: 69,19g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, ПП Кекс, Пятерочка Морковь по-Корейски, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Омлет с Творогом, Казеин, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Шоколадные Вафли, Европа Европейская Птичка, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|