Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
850 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 51,06g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Красная Цена Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сырные Вафли, Магнит Молоко 3,2%. Päivällinen: Polar Котлеты Рыбные, Global Village Горчица Французская, Global Village Кукуруза без Сахара, Китайская Капуста, Куриное Филе с Сыром, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Global Village Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|