Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1412 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 50,69g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Банан. Lounas: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Хашбраун, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Välipalat/Muut: Мясновъ Сосиски Молочные, Snickers Minis, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|