Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2234 kcal
|
Rasva: 114,34g | Prot: 118,04g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Italiamo Prosciutto Cotto, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Extra. Lounas: Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Päivällinen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Mandarine, Cappuccino. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Ritter Sport Knusperkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|