Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1667 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 117,71g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Борщ, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|