Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1317 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 126,77g | Hh: 51,05g.
Aamiainen: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Protein Rex Brownie Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|