Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1851 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 119,26g | Hh: 207,08g.
Aamiainen: Мёд, Akura Соєвий Соус Класичний, Комо Сыр Кантри, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Barilla Fusilli Integrale, Куриное Филе, Шампиньоны, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное. Päivällinen: Чумак Соус Терияки, Авокадо, Fit & Easy Микс Салатов, Яйцо, CYKORIA Panierka, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Сонцядар Довгий Рис Розсипчастий. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|