Päiväkirja - tt_chel, 07 maalis 24

Здравствуйте. Я просто беру кусок и растягиваю его надолго) Хочу ем, не хочу - не ем) улыбаясь говорю на все вопросы и замечания «что я уже не ребенок, чтобы меня контролировали ) ем столько сколько хочу» и ни на что не реагирую 

Да. Тут нужно выработать собственную тактику. Иначе можно со всеми стать под центр, заедая и дальше свой конформизм эклерчиками, и выпивая алкоголь не желая того! Удачи! 

Кука) про кусок отличная идея, спасибо) 

Элинора, я думала, что я ее выработала)) посидела со всеми в обед, а вечером без меня) но нет… Я всегда и везде с коллективом хожу, отказалась первый раз. 

Правильно, что отказались. Не забивайте себе голову, как реагировать. Сказали, что съели то, что считаете нужным, и всё. 

Как говорит мой руководитель в данном случае :《Ты забей на все покрепче., проще будет жить и легче!》 Делайте в данном случае, как считаете нужно Вам, никому ничего не объясняя и не оправдываясь. Утруться, это их тапаканы. 

Свели на шутку, поржали и вся проблема) 

Спасибо всем за поддержку и нужные слова) 

Бывшая подруга была против моего похудения, часто подкалывала. Родители сначала поддержали, а сейчас говорят, что мне больше не нужно худеть. Меня не особо волнует мнение окружающих, хочу худеть-худею, пусть говорят, что хотят 

в моем окружении всем пофиг 

Мне повезло, моё окружение в виде коллег и знакомых - либо мужчины, либо достаточно молодые и с запаркованными кукухами прогрессивные барышни, которые только поддерживают и делают комплименты и силе воли, и дисциплине, и вот даже когда фуршет по своему вкусу поставила на работе - выбору еды. Кто-то даже вдохновляется и начинает за компанию следить за питанием и гулять каждый день. Тут ещё дело в том, что я жёстко себя не ограничиваю, но порции контролирую, так что из социальной жизни не выпадаю. А вот мама моя с одной стороны рада, что я взялась за своё здоровье и внешний вид, с другой - ахает, как она завидует, как у неё-то, бедной, зависимость от еды, что она-то в своем возрасте и после рака может себе позволить так выглядеть и весить, припоминает мне все грехи и заодно предлагает бутер с лососем в час ночи. Я подкалываю в ответ и показываю на весы и блокнот с перечнем продуктов в холодильнике и сроками годности, что никакой магии тут нет, только планирование и порционный контроль. 

Работа отдельно, личная жизнь ( в которую входит питание и свободное от работы время) отдельно🙂  

Какие-то неодыкватные "коллеги" 

всегда найдутся такие) напомнило алкашей, которых обижает, что вы с ними рюмочку не выпили 

Прикол, конечно! Я бы забила и отправила в наманамбу :) 

Проблема не в коллективе, а в вашем отношение к еде. Вы не с коллективом не хотите сидеть, а боитесь жрать, боитесь не удержаться. Как только вы поймете, что не зависите от еды, так коллеги отвалят с уговорами. А пока зависимость есть, все будут видеть это и играть на ней 

зависть хреновое чувство) только вперёд!  

у меня такая же ерунда.только с постом связана,поэтому всегда стараюсь на это время брать отпуск,в этом году не получилось,жду таких же взглядов и недопонимания 

вот я так ситаю, пусть положат вам столько, сколько хотят, а вы съешь столько, сколько вам надо! В итоге, у вас всегда полная тарелка и налитый бокальчик, и все коллеги спокойны) а к концу вечера уже никому не важно будет сколько вы откусили и отпили 😉 

По разному: кто замечает и радуется, Кто-то завидует, кто то вообще ничего не видит. А насчёт эклеров - это полный гон. Не обращайте внимания!