Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1973 kcal
|
Rasva: 115,98g | Prot: 95,34g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Агромол Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Flint Сухарики Запечена Рулька, Картофельные Чипсы, Cambozola Сыр с Плесенью, Snickers Snickers Super. Päivällinen: Агромол Сулугуни, Картошка Печеная, Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|