Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1450 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 89,84g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Lounas: Yörükoğlu Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Dana Kavurma. Välipalat/Muut: Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtemisinRaptoru
|