Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 38,90g | Hh: 153,06g.
Päivällinen: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|