Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1909 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 135,36g | Hh: 284,36g.
Aamiainen: Авокадо, Franzeluta Сушка, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Chavroux Козий Сыр, Пюре из брокколи 🥦, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Яблоко, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Artisan Baguette. Lounas: Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Лук, Farm Boy Картофель, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Kirkland Signature Artisan Baguette, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Курага, Mehadrin Dates, Приготовленная Летняя Тыква, Chavroux Козий Сыр, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Kirkland Signature Artisan Baguette. Välipalat/Muut: Виноград, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|