Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
821 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 96,13g | Hh: 55,65g.
Aamiainen: Формула Хлеба Нутовый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Икра Красная Лососевая , Форель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Сельдерей, Морковь, Капуста Тушеная. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тилапия, Цветная Капуста, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Сельдерей, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|