Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1479 kcal
|
Rasva: 99,64g | Prot: 132,56g | Hh: 48,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Smart Cafe Сливочное Масло , Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Брокколи на Пару, Курица на Пару. Päivällinen: Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Гост Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Мирабелла_
|