Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 116,12g | Hh: 37,28g.
Aamiainen: Now Foods Лецитин, Lubimo & Zdravo Йогурт с Вишней и Черешней, Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Майонез, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|