Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1001 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 64,01g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Русское Море Стольная Икра, Брынза, Valio Творожный Сыр 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Здоровое Меню Масло Льняное , Замороженная Клубника, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritasadigova1
|