Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1754 kcal
|
Rasva: 104,15g | Prot: 70,42g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Сахар, Крафтяр Капоколло , Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Barilla Соус Песто, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Castelli Буррата. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Средний, Ritter Sport Milk Chocolate , Bob Snail Яблочно-Клубничные в Шоколаде , Сахар, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|