Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pussibaer
Päiväkirja
01 kesä 15
Päiväkirja - pussibaer, 01 kesä 15
Profiili - pussibaer
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,7 kg
.
Vielä jäljellä:
2,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 kesäkuuta 2015:
1339 kcal
Rasva: 73,47g | Prot: 53,77g | Hh: 108,61g.
Aamiainen:
Käsesemmel.
Päivällinen:
Vollkornsemmel, Wurstsalat.
Välipalat/Muut:
Kaffee mit Milch.
lisää...
3237 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - pussibaer
Näytä täydellinen historia