|
9 days in … see what happens over the long weekend
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1633 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 45,21g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Black Tea, Dairy Farmers Lite White Milk. Lounas: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Egg (Whole) , Young Green Onions, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Egg (Whole) , Young Green Onions. Päivällinen: Carrots , Maggi Rich Gravy Mix, Roasted Vegetables, Woolworths Lamb Leg Mini Roast, Cooked Cauliflower (from Fresh). Välipalat/Muut: Woolworths Lemon Juice Cordial, Vodka, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|