Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 91,77g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lounas: Фруктово-Ореховая Смесь, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Овсяные Панкейки, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Seven Салат из Свежих Овощей, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фруктово-Ореховая Смесь, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|