Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
949 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 59,48g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Bombbar Протеин Шоколад, Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Päivällinen: Окей Черника Замороженная, Приправыч Корица Молотая, Моя Цена Чернослив без Косточки, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|