Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
2952 kcal
|
Rasva: 144,83g | Prot: 95,16g | Hh: 319,67g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор , KFS Твистер Оригинальный, Coca-Cola Кола, Моя Семья Сок Мультифрукт, Candice Cake Тирамису, Чизкейк Ру Тарталетка Фисташковая, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Эклер, Банан, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Индилайт Фарш из Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Гречка на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|