Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1578 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 113,98g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Салат Овощной с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша, Суп из Говядины. Päivällinen: Село Зелёное Молоко 0,5%, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ярче Авокадо. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Молоко 0,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Ярче Авокадо, Skuratov Миндальное Молоко, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|