Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1508 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 40,81g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nutgo Миндальный Батончик, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Vino Zupa Вино Ежевичное, Чистое Море Кальмар Полоски, Лента Салат Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 84malina84
|