Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
2439 kcal
|
Rasva: 89,91g | Prot: 122,00g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой От Бренд-Шефа. Päivällinen: Тирамису, Шато Тамань Шампанское Экстра Брют. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|