Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 67,67g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Кофе Латте. Lounas: Рафаэлло Конфета, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Мираторг Сырные Наггетсы Классические. Päivällinen: Гурманика Филадельфия Ролл, Жаренки Чебурек с Бараниной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|