Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1323 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 92,69g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Цена Сухари Панировочные, Яйцо, Куриная Грудка. Lounas: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ресторация Обломов Мусс Овощной из Запечённой Свёклы с Хреном и Семечками Тыквы, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|