Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1936 kcal
|
Rasva: 110,64g | Prot: 125,73g | Hh: 122,65g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка с вишней, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Чай, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Lounas: Чай, Каприз Заварное с Белковым Кремом, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сушеное Манго, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Борщ с Говядиной, Приосколье Грудка Копченая. Välipalat/Muut: Мандарины, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|