Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
821 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 29,38g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Stardrink Wild Berry, Gutfried Geflügel Salami, Kaffee, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Lounas: Lidl Krustenbrot, Kaffee, Winkelmanns Klaistower Kürbissuppe. Päivällinen: Salatgurke, Rote Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kaffee. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|